C5A Les rêves

Les rêves

Pourquoi rêve-t-on ?

Les rêves sont des images formant souvent une histoire qui se déroule pendant le sommeil.

Ils durent environ 1h30mn, mais on ne se souvient que de leurs petits détails. Ceux-ci se définissent par un ensemble de faits imaginaires et peuvent nous faire penser à quelque chose qu’on désire avoir ou faire. Exemple : la mère de Réda lui interdit de manger des bonbons , alors la nuit, il rêve qu’il en croque des dizaines.

On rêve parce que c’est naturel et c’est un mécanisme physiologique et psychique. Il a une relation avec nos sentiments, avec notre corps et surtout avec notre cerveau. Pendant le rêve, les êtres humains sont absorbés par un flux de sensations d’images et d’émotions au point de leur donner le sentiment d’être éveillé et de participer à de différents événements.

Cependant, on ne peut pas rêver si notre sommeil est très profond ; dans ce cas, les rêves semblent être enfermés dans le cerveau du dormeur qui ne pourra pas communiquer avec le monde extérieur.

Nous avons souvent du mal à nous souvenir de nos rêves. Comment faire ?

Claude de Milleville qui est psychothérapeute propose la solution suivante : elle propose d’avoir sur la table du chevet un bout de papier et un stylo pour marquer tout ce qu’on se souvient de notre rêve même si on est encore à moitié endormi.

En conclusion, notre conscient qui est réel pour nous et qu’on peut voir et toucher et notre subconscient qui reste un mystère sont deux facteurs déterminants dans nos rêves. Mais, scientifiquement, nous ne savons pas pourquoi nous rêvons. D’ailleurs depuis plus d’un siècle, plusieurs psychologues et neuroscientifiques cherchent à comprendre le secret des rêves. Arriveront-ils un jour à trouver des réponses ? Les progrès de la science nous le diront.

Des exemples de rêves comme témoignages :

- Une nuit, j’avais rêvé, mais quand je me suis réveillée, je ne me suis souvenue de rien ; alors j’étais très déçue. Sofia Idrissi

- Une nuit, j’avais rêvé que je pouvais respirer et nager comme une sirène et quand je me suis réveillée j’étais très déçue car ce n’était pas vrai. Fatima Zahra Oudrighi

- J’ai rêvé que j’étais dans un hôtel à Marrakech. J’aime toujours y aller. Reda Tazi Labzour

- Au cours de notre sommeil, on imagine des faits qu’on appelle le rêve ou le cauchemar si les faits sont effrayants. Je déteste. Yassine Choukairy

- Les films sont comme des rêves ou les rêves sont comme des films que l’on voit quand on dort. Les rêves tournent autour des objets que l’on désire : une console, des jeux,… ou autour des personnes qu’on aime. Cela me donne une sensation d’impatience. Adam Baalaoui

- Le meilleur moment de ma journée est le soir quand je suis au lit et que je vis une vie imaginaire. Je suis heureuse. Salma Chahi

- Un jour, j’ai rêvé que j’étais dans un autre monde plein de sucreries et de maisons construites de plusieurs biscuits fourrés au chocolat et bien sûr, j’ai tout mangé ! Hibatallah Belgas

- Un soir, j’ai rêvé d’une fabuleuse fête mais soudainement je me suis réveillée et j’ai tout oublié. J’étais triste et malheureuse. Yasmine Farouk

- La nuit, on peut rêver ou faire un cauchemar qui provoque trop de peur et c’est pour cela, on se réveille. Une fois, j’ai vu ce film d’horreur : « Massacre à la tronçonneuse ». Au milieu de mon sommeil, je me suis réveillé en sursaut car j’étais dans la peau de toutes les victimes du film. J’étais terrorisé. Abderrahmane Chakir

-Un jour, j’ai rêvé d’une chose que j’ai vue sur internet et j’ai dit : « C’est impossible que je puisse l’acheter, elle n’existe pas au Maroc. » Alors j’ai rêvé qu’on a voyagé pour l’acheter. Dans mon rêve, j’étais très content. Adam Bessat

Sources

Dictionnaire

Wikipédia