C3D La journée mondiale de l'alimentation
La journée mondiale de l’alimentation
Nous savons tous que l’alimentation est la première préoccupation de l’homme d’un point de vue biologique. En effet, il est vital pour l’être humain de se nourrir.
La journée mondiale de l’alimentation est célébrée chaque année dans le monde entier le 16 octobre.
Elle permet de sensibiliser la population à la lutte mondiale contre la faim. Elle vise aussi à soutenir et à faire des projets dans les pays où la famine sévit.
Lorsque la nourriture vient à manquer, les familles doivent faire des choix difficiles. Les enfants sont retirés de l’école pour travailler, les jeunes filles sont mariées et abandonnent leur scolarité. Ce sont des enfants qui ne seront ni éduqués ni formés et ne pourront pas défendre leurs droits et briser le cercle de la pauvreté.
L’autre face de la faim, c’est ce qu’on appelle « la faim cachée ». Il s’agit d’une forme de malnutrition due à une alimentation trop pauvre en nutriments, c’est-à-dire les éléments de base contenus en proportions variables dans les aliments que nous mangeons. Tous sont indispensables à l'entretien de notre organisme.
Que faut–il faire pour avoir une alimentation équilibrée ?
Varier son alimentation est le seul moyen d’apporter tous les éléments nécessaires au bon fonctionnement de notre corps.
Pour équilibrer son alimentation, il suffit de bien savoir composer les repas. Manger, c’est avant tout faire le plein d’énergie. Il faut donc respecter ce qu’on appelle la pyramide alimentaire.
Notre corps a besoin tous les jours de :
* Lipides et glucides (sucres lents) qui donnent de l’énergie.
* Protéines pour la fabrication et le renouvellement des cellules.
* Fibres pour faciliter le transit intestinal.
* Minéraux et vitamines pour la croissance et la vitalité.
Nous pouvons tous être des acteurs et agir en adoptant des gestes simples mais efficaces afin d’éradiquer la faim :
On peut récupérer les aliments non vendus dans les supermarchés et les remettre aux associations caritatives. Youssef
Quand je serai grand, je vais créer une société, j’embaucherai des gens et je pourrai même les héberger chez moi. Sami A
Il existe certainement des gens pauvres mais talentueux, donc on pourrait les aider à réaliser leurs rêves afin qu’ils puissent gagner leur vie. Nour
Et moi je vais collaborer avec mon ami Sami et mettre fin à la faim dans notre région. Ismail
On peut faire des dons afin d’aider les personnes dans le besoin. Saad
Je vais préparer des crêpes et les distribuer aux enfants affamés. Lina
On peut bien porter directement de la nourriture aux gens dans le besoin. Sami E
J’aimerais bien être riche quand je serai grande, pour pouvoir aider les gens dans le besoin. Soukaina
On peut aussi acheter les fruits et légumes directement chez le fermier pour l’aider à subvenir aux besoins de sa famille. Chaimaa
Il ne faut pas être trop gourmand et avoir les yeux plus grands que le ventre mais plutôt laisser de la nourriture aux autres. Boubker
Je sais qu’il n’y a pas de solution miraculeuse contre la faim dans le monde, mais ensemble on peut au moins minimiser les dégâts. Zakaria
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